先日の晩御飯に、赤身のお肉をたくさん食べたのにも関わらず、翌朝お腹がペコペコ。 高級焼き肉を食べて、胃もたれで眠れない…という経験をした身にとって、驚愕でした。 脂がなければ問題なく消化出来るんじゃん！私！ そんな訳で、最近赤身に大注目。 全く…